Sleep with Melatonin

  • Complexe tout-en-un pour ta routine du soir³
  • Aide à l’endormissement¹²
  • Mélatonine, complexe ZMA, extraits végétaux et acides aminés

€29,90 TVA incluse, frais de port en sus.

Délai de livraison 3-5 jours ouvrables

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Barres protéinées sans sucre ajouté

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Poudre de créatine de haute qualité

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>76 000 avis 5 étoiles
Qualité testée en laboratoire
Développé scientifiquement

Le sommeil fait partie de ton entraînement

Celui qui veut plus que la moyenne ne planifie pas seulement son entraînement et son alimentation, mais aussi sa nuit.
Poudre avec mélatonine, complexe ZMA, acides aminés et extraits végétaux
Mélatonine pour réduire le temps d’endormissement¹
Complexe ZMA pour le système nerveux et la réduction de la fatigue²
Acides aminés et extraits végétaux
Idéal pour l’entraînement, le quotidien et les phases de stress
Également disponible en variante sans mélatonine

Conçu pour ta progression

Mélatonine

La mélatonine est une hormone produite par l’organisme à la tombée de la nuit et qui sert de signal biologique pour le rythme veille-sommeil. Dans Sleep with Melatonin Powder, 1 mg de mélatonine par portion est dosé avec précision.⁴

Notre promesse de qualité

Tous les lots sont soumis à des tests indépendants en laboratoire afin de garantir la sécurité, l’exactitude des ingrédients et les normes de qualité les plus élevées. La performance commence là où la confiance naît.

> 80 000 tests par an

Développé par des experts

Certifié FSSC 22000 & HACCP

Fréquemment achetés ensemble

Optimise ton entraînement avec ces produits combinés.

Prix total :

€29,90

Concernant la création et le contrôle de nos avis produits

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Le soutien dont vous avez besoin la nuit – avec des nutriments pour votre routine du soir

Entraînement, voyages, travail, vie sociale – votre emploi du temps est chargé et votre esprit ne s'arrête jamais. Les stimuli constants, la pression continue et les pauses trop rares font désormais partie du quotidien. Il n'est donc pas surprenant que le soir, il soit difficile de se détendre, de trouver le sommeil ou de se réveiller en se sentant réellement reposé.

Ce que beaucoup ignorent : un mauvais sommeil vous ralentit plus que vous ne le pensez. Sans une récupération nocturne adéquate, votre corps manque de l'énergie nécessaire pour rester concentré, productif et performant le lendemain. Ce qui semble anodin a des conséquences notables, car en sautant des phases importantes de sommeil profond et réparateur, votre corps et votre esprit n'ont pas l'occasion de se recharger complètement.

Faites d'ESN Sleep une partie de votre routine du soir et faites confiance à un mélange soigneusement équilibré d'ingrédients éprouvés, tels que l'extrait de racine de valériane, l'extrait de passiflore, le complexe ZMA avec zinc, magnésium et vitamine B6, ainsi que la mélatonine. Le principal acteur est la mélatonine, qui aide à réduire le temps qu'il vous faut pour vous endormir.1 Le magnésium et la vitamine B6 soutiennent la fonction normale de votre système nerveux.2 Il contient également de la glycine et de la L-théanine. Les extraits de racine de valériane et de passiflore complètent la formule – des plantes utilisées depuis longtemps pour favoriser le sommeil naturel et la détente du soir. L'extrait de racine de valériane aide à maintenir un sommeil naturel, tandis que l'extrait de passiflore est traditionnellement utilisé pour apaiser l'agitation intérieure et favoriser la relaxation du soir.

All eyes on Sleep avec Mélatonine

Examinons de plus près les ingrédients clés :

Complexe ZMA avec zinc, magnésium et vitamine B6 : Le magnésium et la vitamine B6 soutiennent la fonction normale du système nerveux.2

Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.2

L'extrait de racine de valériane aide à maintenir un sommeil naturel.

L'extrait de passiflore est traditionnellement utilisé pour apaiser l'agitation intérieure et favoriser la détente du soir.

La mélatonine aide à réduire le temps qu'il vous faut pour vous endormir.1

Voici comment vous pouvez soutenir encore plus votre sommeil :

  • Respectez des horaires de sommeil réguliers : Essayez de vous coucher à la même heure chaque soir, même le week-end.
  • Limitez le temps d'écran : Évitez les lumières vives et les écrans au moins 60 minutes avant de vous coucher.
  • Établissez des rituels du soir : Des routines relaxantes comme la lecture, les exercices de respiration ou une douche chaude vous aideront à vous détendre.
  • Évitez la caféine et l'alcool : Surtout le soir, car ils altèrent la qualité du sommeil, même si vous vous endormez rapidement.
  • Optimisez votre environnement de sommeil : Le noir, le calme et la fraîcheur aident votre corps à se reposer au mieux.

Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée. Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 12 ans. Non recommandé pour les femmes enceintes, allaitantes. Ne pas utiliser en cas de prise d'antidépresseurs ou d'autres substances contenant de la sérotonine.

1 La mélatonine aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir. L'effet positif se produit lorsqu'on prend 1 mg de mélatonine juste avant de se coucher. La mélatonine aide à soulager la sensation subjective de décalage horaire. L'effet positif se manifeste lorsqu'on prend au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant de se coucher le premier jour de voyage et les premiers jours après l'arrivée à destination.

2 Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à la fonction normale du système nerveux. Le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.

3 L'extrait de racine de valériane aide à maintenir un sommeil naturel.

4 Une portion de Sleep correspond à 12 g de poudre et 150 ml d'eau.

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