Gélules d'oméga-3 - nutrition check
Les acides gras oméga-3 font partie des acides gras essentiels à longue chaîne et comme notre corps ne peut pas les produire lui-même, ils doivent être apportés par l'alimentation. Les plus importants sont l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), que l'on trouve principalement dans les poissons gras. Donc, il suffit d'intégrer plus de saumon et autres dans le menu, n'est-ce pas ? Mais parviendras-tu à manger environ 2 kg de saumon chaque semaine ? Ce n'est qu'avec cette quantité que tu couvrirais tes besoins, selon les recommandations. Un coup d'œil sur l'approvisionnement en oméga-3 en Allemagne montre que la plupart des gens n'y parviennent pas: alors qu'un indice d'oméga-3 de 8 à 11 % est considéré comme optimal, celui-ci se situe en moyenne à peine 4 à 6 % en Allemagne.3 Avec nos gélules hautement dosées en oméga-3, tu n'as pas à t'en soucier: elles convainquent par leur biodisponibilité optimale et leur excellente tolérance.
Capsules de poisson oméga-3 - the perfect athletes´ supp
Les acides gras oméga-3 sont le soutien idéal pour tous les athlètes, car il a été prouvé que l'EPA et le DHA contribuent de manière essentielle au fonctionnement du système cardiovasculaire et du cerveau, et contribuent au maintien d'une pression artérielle normale et d'une concentration normale de triglycérides dans le sang.1,2 Et en tant qu'athlète, tu ne peux qu'en profiter: Les effets positifs prouvés sont à la base de tes performances et de ta récupération, tu peux construire du muscle plus efficacement et utiliser pleinement ton potentiel d'endurance.