Recommandation de consommation

Préparation

Mélanger 20 grammes (1 scoop) avec 300 ml d'eau (en cas de besoins accrus, se référer au tableau sur l'étiquette).

Recommandation

Convient avant/pendant et après l'entraînement pour un apport optimal en glucides.

Jours d'entraînement : les jours d'entraînement, suivez le tableau d'utilisation en fonction de votre poids et de la durée de l'entraînement.

Jours de repos : les jours de repos, utilisez Perfect Carb Loader dilué dans de l'eau (300 ml d'eau par cuillère de mesure) dans le cadre de votre alimentation pour consommer au total 2 à 4 grammes de glucides par kg de poids corporel.


Remarque : des doses plus élevées sont en corrélation avec une intensité et une durée d'entraînement plus élevées (heures). La prise de Perfect Carb Loader les jours de repos doit servir à ajouter des glucides supplémentaires à ton alimentation, en plus d'un apport alimentaire varié. Remarque : le produit est destiné aux adultes qui pratiquent une activité physique très intense et/ou très longue et qui ont donc épuisé leurs réserves de muscle et de glycogène dans les muscles squelettiques. Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain.