Zubereitung

Für eine Portion mixt du 22,5 g Pulver mit 625 ml kaltem Wasser in einem Shaker. Je nach Bedarf vor, während und/oder nach dem Training trinken.

Empfehlung 

Wir empfehlen dir 2-3 Portionen je nach Flüssigkeitsverlust zu trinken.⁴